自分が持ってる「肌ヂカラ」〜保湿の話〜

急に寒くなって来ましたね。

こたつにみかんが恋しい季節です😊💖

皆さんは、お肌の保湿ってどんな工夫をされているのでしょう🤔？？

私は、お出かけのないお休みの日、1週間に1度くらいは、

なーんにも付けない日があります。（わざとね）

お肌のリセット日を作るんです🌈✨

最初は抵抗あったんです。

夏も冬もエアコンの乾燥で、お肌がカッピカピになるんじゃないかって。。

「あまりお肌を過保護にすると、自分でリカバーする力がなくなる」って

美容家の佐伯チズさんの本に書いてあったのを真似してやってみたのですが、

これが私にもあってたみたい😆💖

何にもつけなかった翌日は、結構ツルツルなんですよ〜。

（みんなに当てはまる訳ではないと思いますが）

それから、これは私が20歳の時からやっていることですが、

●クレンジングはオーガニック系のオイルで洗う

●クレンジングの後は、洗顔フォームで2度洗いしない

●朝は「ぬるま湯」で洗う

を、30年以上やってます。

もうアラフィフなので、シミはそれなりにありますが、

肌のキメは、同年代と比べても健康なんじゃないかなと思ってます。

洗顔料は、クレイ（泥）を利用したものを使うことがありますね。

今お気に入りの洗顔料は「b-gren」の「クレイウォッシュ」。

天然のクレイ「モンモリロナイト」を採用した洗顔料です。

「モンモリロナイト」は吸着力が高く、

潤いは残して、余分な皮脂は取り除くので、大人ニキビにも最適。

そう言えば、アロマテラピーをしてた時、

モンモリロナイトを取り扱ってたことがありました。

水とダマスクローズが１：１で配合された化粧水でクレイを溶いて、

美顔パックを作ってたっけ。。めっちゃ贅沢🤗♪♪

こちらは、フランス製の医療級クレイだったので、

心臓にペースメーカーを入れている人にはしちゃいけなかったのは

覚えてる・・（体の毒素を出そうとする力が凄すぎて、体の中の

異物も出そうとするので動いてしまうのだとか・・😲🌟）

自然って、すごいチカラがあるよね〜🌿

知らないと損してるな〜って、お勉強してた時は本当にそう思いました。

（今もそうだけど笑）

人間も、お肌も、過保護はいけませんね。

一番大切なのは「自然治癒力」を妨げないことなんでしょうね。

いかに「自然のまま」を維持するか。

現代社会に生きる私たちにとっては、一番難しいことですね。

★★Amebloでは「タロット・リーディング」をアップしていきます★★

タイトルは「心と体のセルフケア〜Kimiのブログ」（https://ameblo.jp/kimilabo2023）です♬

良かったら、遊びに来てくださいね〜😊💖

Kimi